Urheilukoulun tuntisuunnitelma 

KESÄ 2023

KESÄN RYHMÄT ALOITTAVAT TIISTAINA 6.6.2023. Kokoontuminen Saimaanharjun urheilukentällä. 

HARJOITUKSET TIISTAISIN SAIMAANHARJUN URHEILUKENTÄLLÄ TAI LÄHIMAASTOSSA.

  • 4-6 -vuotiaat: klo 17:30-18:15 
  • yli 7 -vuotiaat: klo 18:30-19:30

Mukaan juomapullo, liikuntaan soveltuvat vaatteet ja kengät sekä aurinkoisella säällä päähine.

Kesän urheilukoulussa tutustutaan eri yleisurheilulajeihin ikätasoisesti ja harjoitellaan liikunnallisia perustaitoja pelien ja leikkien avulla. Mahdollisuus myös osallistua kilpailuihin, lisätietoa ohjaajilta. 


KESÄN 2023 TUNTISUUNNITELMA

PVMHARJOITUSPAIKKA
6.6.2023

Urheilukoulu alkaa

  • säännöt
  • pelit ja leikit
Saimaanharjun urheilukenttä
13.6.2023PikajuoksuSaimaanharjun urheilukenttä
20.6.2023Maastojuoksu ja pururataPururata lammen ympärillä, kokoontuminen Saimaanharjun urheilukentällä
27.6.2023KorkeushyppySaimaanharjun urheilukenttä
4.7.2023Pituushyppy ja loikatSaimaanharjun urheilukenttä
11.7.2023Heittolajit (pallo ja keihäs)Saimaanharjun urheilukenttä
18.7.2023

Kuukausikisat

  • ilmoittautuminen erillisen lomakkeen kautta (avautuu myöhemmin)
  • lajit: pituushyppy (4-6 v), korkeushyppy (yli 7 v), juoksu (4-6v: 200m; yli 7v. 400m)
Saimaanharjun urheilukenttä
25.7.2023Temppurata ja koordinaatioSaimaanharjun urheilukenttä
1.8.2023Aitajuoksu ja sukkulaviestiSaimaanharjun urheilukenttä
8.8.2023Heittolajit (kuula, kiekko ja moukari)Saimaanharjun urheilukenttä
15.8.2023Lajivalmistautuminen TaiKin mestaruuskisoihin (pituus, pikajuoksu ja pallo/kuula)Saimaanharjun urheilukenttä
22.8.2023

TaiKin mestaruuskisat

  • ilmoittautuminen  erillisen lomakkeen kautta (avautuu myöhemmin)
  • 3-ottelu: pikajuoksu, pituushyppy ja pallonheitto/kuula
  • myös aikuisten sarja
Saimaanharjun urheilukenttä
29.8.2023

Kauden päätös 

  • Huoltajat mukaan!
Saimaanharjun urheilukenttä